Одним из зимних развлечений является катание на лыжах. Это отличное упражнение на развитие координации движения, ловкости, находчивости. Катание на лыжах повышают у детей работоспособность, развивает и укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердечно - сосудистую систему, очень полезно при искривлении позвоночника. А если внести в катание на лыжах элемент соревнования, то лыжи станут самым любимым развлечением зимой.
Обучение дошкольников ходьбе на лыжах начинается со средней группы. При этом нужно правильно подобрать обувь и одежду воспитанника. Обувь должна быть кожаная, свободная, чтобы ребенок смог надеть две пары носок. Одежда должна быть теплой и легкой, не перегревать тело и не стеснять движения ребенка.
В нашем учреждении занятия на лыжах происходит при участии инструктора по физическому воспитанию. Перед занятиями обязательно проводится разминка на свежем воздухе. Дети вместе с инструктором подготавливают спортивный инвентарь: подбирают лыжи по высоте, осматривают крепления, а затем самостоятельно их надевают.
Занятия лыжной подготовкой очень нравятся дошкольникам. Они доставляют детям массу позитивных эмоций. А самое главное – закаляют организм. Ведь закалка организма лучшее средство против гриппа, ангины и прочих болезней.
__f4947_c7.jpg)